一輪車に乗れることで、姿勢は美しくなり、有酸素運動で体力アップ！

私が実際に一輪車に乗っている動画をアップしたいと思います。 恥ずかしがり屋なので、
サングラスをして、 友人に撮影してもらう予定です。 楽しく撮影できるとおもいます！ しかし、一緒に乗る友達はいません・・・・。 世代的にそうなのでしょう。 学校時代、一輪車に乗っている同級生は いなかったと、記憶しています。 ユーチューブのサイトにアップして、自分の映像を見ることも楽しみたいと思います。

体操選手であれ、ウォーキングの講師であれ、誰でも、
初めて一輪車にまたぐと、何かに捕まったりよっかかったりしてその場にとどまって
（というより固まって）姿勢を維持するだけで精一杯で、
前進することすらできない！
腰を中心として、上半身と下半身の前後のバランスを上手にとらなければ、
一輪車を乗りこなすことはできない。しかも、前後だけでなく、
左右のバランスをとるために必然的に腰のツイスト運度も自動的に伴う。
乗れるようになる過程で筋肉が鍛えられ、
体が美しく変化していくのが実感できる。
それが一輪車の魅力だ！

一輪車を買うかどうか迷う！

一輪車に乗ったことのない方は、一輪車の購入には 相当勇気がいるでしょう。 練習は継続してやれるのか？はたして乗れるようになやれるのか？ といった不安があるのも当然でしょう。 また、わざわざ一輪車を選択せずとも、ジョギングで事が足りる、 というお考えもあるでしょう。 有酸素運動で健康が維持でき、ジョギングではついてこないおまけ、つまり美しい歩き方や、姿勢等がセットでついてきたら、ラッキー！ と思える方のみ、それらが手に入ります。 ちなみに値段の相場は5,000円～20,000円が目安ですね。 もちろんそれより高いものもあれば、安いものもあります。

一輪車を練習する忍耐と勇気！

夜中に練習をするのなら人目はほぼ気になりません。
問題は昼間練習する時の勇気です。
一輪車を乗りこなしている姿は恰好いいですが、
なかなか乗れないでズッコケる姿を周囲に見られる可能性があります。
それを気にするかしないかで上達に差が出るでしょう。
それと、大人の場合、子供が一輪車を乗れるようになるより、より多くの
時間を要するようですが、乗れるようになるまで止めない忍耐が必要です。
いくら時間がかかっても、多分誰でも乗れるようになります。
どうせなら乗り方を体で覚え、それを小脳に格納し、数年乗らなくてもまたすぐに
乗り出せるレベルまでもっていきたいものです。

一輪車に乗れるようになったかの分かれ道

一輪車の練習をしてしばらくは一定の距離を落ちずに乗ることができません。
できないものと格闘している最中は自尊心の維持が大変です。
『本当に乗れるようになるのか？乗れるようにならないんじゃないか？』という不安がよぎります。
私も実際に練習をしていてそういう気持ちになりました。
特に私は運動神経が良いと自分で思っていましたので、『乗れなくてもいいや』という選択肢は
ありませんでした。
私の選択肢は『乗れるようになるまで練習し続けるしかない。』この一つでした。
2～3ヶ月は10ｍ足らずの距離を落ちずに乗ることができずに、苦悩しました。
しかし、それでもただ単に日課としてやり続けました。その結果乗れるようになりました。
とりあえず継続していれば、『脳みそが自動的・無意識に乗れるような方向に向けて働いてくれる』
という自尊心を満たす結果をもたらすことができました。
この満足は今回の一輪車の練習だけに当てはまるだけではなく、
仕事であれ、趣味であれ新しく始めること全般にセルフイメージとして適用されることでしょう。
当たり前のことですが『最初はできなくても継続していればできるようになる。』
できるようになる能力が自分にはあった、と喜びを感じました。